Две этих позы оценивали по эффективности как методику промежуточного восстановления после высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT). Исследователи ранее уже оценивали влияние различных положений во время восстановления после физической нагрузки и физиологических реакций на эти различные положения во время восстановления. Большая часть исследований была сосредоточена на оценке трёх различных положений: лёжа на спине, сидя и в положении стоя. При этом положение стоя является наиболее широко используемым…