Высокоинтенсивные тренировки подавляют аппетит многими путями. Например, за счёт изменения периферических концентраций гормонов, регулирующих аппетит: Ацилированного грелина. Гормон голода, стимулирующий потребление пищи, который секретируется клетками желудка и тонкого кишечника. Активного глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1). Блокирует чувство голода, подавляет опорожнение желудка. Активного пептида тирозин-тирозина (PYY). Это небольшой пептид, производимый в тонком кишечнике после приёма пищи. Является естественным…