Авторы изучили базы данных Medline, Embase и SPORTDiscus, где проводился поиск статей с момента создания этих баз данных до июня 2019 года. Критериями включения были исследования на взрослых людях, где витамин С и/или витамин Е должен был потребляться на фоне контролируемой тренировочной программы продолжительностью ≥4 недель. Всего в работу было включено девять исследований, посвящённых адаптациям при аэробных тренировках, и девять исследований для тренировок с отягощениями (RT). Анализ данных показал, что…