avatar
Команда Балтика 0
@teambaltika
14.07.2020 07:29
Экстремальный объём тренировок

Существует так называемая Гипотеза экстремального объёма тренировок, которая даёт ответ на вопрос, хорошо ли это, тренироваться чересчур много/мало. Она характеризуется U-образной или обратной J-образной кривой «доза-ответ» между объёмами физической активности и состоянием здоровья сердечно-сосудистой системы.

https://telegra.ph/EHkstremalnyj-obyom-trenirovok-07-14
Telegraph
Экстремальный объём тренировок
В обзоре, опубликованном в Current Treatment Options in Cardiovascular Medicine, авторы суммируют последние данные, которые могут подтвердить или опровергнуть Гипотезу экстремальных объёмов. Кроме того, в статье обсуждаются потенциальные последствия для сердечно-сосудистой системы в виде анатомических, структурных, сократительных и биомаркерных нарушений сердечной деятельности, которые были зарегистрированы у некоторых ветеранов в спорте на выносливость. Недавние исследования показали, что экстремальные объёмы…
3 667

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram