Противовоспалительные тренировки

Замечательная статья, опубликованная коллективом авторо по количеству напоминающим казачий хор, появилась в периодической газете Nature Medicine.

Сидячий образ жизни, хроническое воспаление и повышенный уровень лейкоцитов в крови усиливают развитие атеросклероза. Однако остаётся неясным, влияет ли регулярная физическая активность на выработку лейкоцитов.

Авторы статьи решили выяснить, что и как в этом вопросе, а для этого взяли мышек, и давай их тренировать. Получилось, что бег снижает активность крови по выработке новых клеток у мышей. Регулярные тренировки, как говорят авторы, защищают как мышей, так и людей с атеросклерозом от хронического повышения уровня лейкоцитов, но не нарушают экстренное образование новых клеток крови у мышей.

Рассуждая механистически, регулярные тренировки уменьшают выработку лептина (гормон, регулирующий энергетический обмен; в частности, лептин подавляет аппетит) в жировой ткани, что снижает действие лептина на клетки костного мозга (где происходит выработка новых клеток крови), а также уменьшает выраженность воспаления в сердечно-сосудистой системе и улучшает исходы лечения у пациентов.

В то время, как прекращение регулярных тренировок ( а также переизбыток поступающей в организм энергии в виде пищи) быстро повышает уровень лептина, воздействие регулярных тренировок на выработку лейкоцитов сохраняется в течение нескольких недель. Вместе эти данные показывают, что регулярные тренировки уменьшают продукцию новых лейкоцитов, что уменьшает их провоспалительный эффект.

Отсюда: https://www.nature.com/articles/s41591-019-0633-x