Моторная гибкость (или двигательная гибкость, motor flexibility) — это интегральное психомоторное качество, отражающее способность спортсмена быстро и эффективно перестраивать двигательную программу в условиях изменяющейся игровой ситуации. В волейболе эта характеристика проявляется через умение оперативно менять направление движения, корректировать амплитуду и частоту шагов, перестраивать положение тела и переходить от одного типа двигательного действия к другому без задержек и потери устойчивости.
🏐🏐🏐
Данное качество связывает координационные способности, реактивную ловкость, переключаемость нервных процессов, а также антиципацию и игровое мышление, определяя эффективность перемещений по площадке и успешность действий в условиях ограниченного времени.
🏐🏐🏐
@svistoplyas75☀️