🏐🏐🏐
Баттерфляй — стиль плавания на груди, при использовании которого спортсмен выполняет одновременно симметричные движения левой и правой частей тела. Пловец совершает широкий мощный гребок обеими руками, при этом верхняя часть корпуса приподнимается над водой, а ноги должны при этом совершать одновременные симметричные удары «от таза».
🏐🏐🏐
Координационная роль отведена движениям ног, которые делают заметный вклад в формирование движущих сил: при плавании дельфином посредством движений только ногами удается достичь примерно 70% от скорости плавания с полной координацией движения.
🏐🏐🏐
При плавании дельфином руки выполняют функции основной движущей силы: во время плавания при помощи движений только руками достигается 90% от скорости плавания при полной координации.
🏐🏐🏐
Дыхание при плавании этим стилем должно быть согласованным с циклом движения рук. Самым подходящим моментом для вдоха является время, когда руки совершают движения над водной поверхностью, при этом плечи и голова находятся в верхнем положении. 
🏐🏐🏐
Такой вид плаванья дифференцирует движения волейболиста при выполнении нападающего удара, способствует формированию необходимых координационных мышечных усилий и взрывному действию.

#плаванье #баттерфляй #дельфин
@svistoplyas75☀️