МОЛЧАТЬ НЕЛЬЗЯ.

Помните вчерашнюю историю про вечеринку, где все делали вид, что понимают «деконструктивный постмодернизм»?  Этот страх показаться незнающим, к сожалению, встречается довольно часто. Давайте посмотрим на ещё одну его форму, которую я назвала «Кокон компетентности».

Дело было на одном из моих тренингов по эмоциональному интеллекту.
Я рассказывала про метод осознанного наблюдения за своими реакциями, как способ лучше понимать себя и свои триггеры. И вот, закончила объяснять, оглядываю группу…
А в зале – тишина. Все сидят с сосредоточенными лицами, кивают. В голове промелькнуло: «Как здорово, значит, все осознанные, всё понятно!»

Но во время перерыва ко мне подошла участница.
Тихо так, смущенно говорит: «Мне было очень интересно, но я не совсем поняла, как это практически применять в жизни, если честно. Спросить было как-то неудобно, все так уверенно кивали, казалось, что только я что-то упустила…».
Другая добавила: «Да, я тоже хотела уточнить кое-что, но подумала, что это у меня какие-то пробелы в знаниях. Вдруг другие решат, что я недостаточно эмпатичная…».

И тут меня словно током ударило!? Я поняла, что многие из нас живут в «Коконе компетентности»! ? Это когда мы, сами того не замечая, боимся показаться «недостаточно умными»или «недостаточно развитыми» в какой-то сфере, и из-за этого ограничиваем своё любопытство, боимся спрашивать и упускаем возможности для роста.

Как выйти из этого «кокона»:
Примите, что вопросы – это признак интеллекта и эмоциональной зрелости, а не слабости!  Это говорит о желании расти и развиваться. Гордитесь своим стремлением к новым знаниям!

Найдите «безопасные» пространства, где вопросы приветствуются. Начните с доверительной беседы с коллегой или другом, которому доверяете. Обсуждайте сложные моменты, делитесь сомнениями – это поможет почувствовать себя увереннее.

Экспериментируйте с формулировками.  Вместо «Я ничего не понял!» попробуйте: «Мне было бы интересно узнать больше о…», «Буду благодарна, если вы приведёте пример из жизни…», «Как это можно связать с… (каким-то конкретным примером)».

Лучше спросить, чем гадать. ? Лучше выглядеть немного «незнающим», чем сделать ошибку из-за стеснения и непонимания.

Создайте свой личный «кодекс смелости».  Напишите для себя несколько простых фраз, которые будете использовать, когда захочется задать вопрос. Например: «Простите, я, кажется, упустил важный момент…» «Не могли бы вы повторить, пожалуйста, простыми словами…?», «А что вы имеете в виду под… (каким-то конкретным термином)?» Или: «Минуточку, будьте добры помедленнее, я записываю» - голосом Шурика из фильма «Кавказская пленница, или Новые приключения Шурика», если нужно разрядить обстановку.

Нет глупых вопросов, есть неудобные ответы!  Если вы не понимаете, скорее всего, не понимает кто-то ещё. Смело задавайте вопросы – это поможет и вам, и другим. #психология_маринакнутова

Кому из вас встречались ситуации, когда люди опасались задавать вопросы?
Какие выводы вы сделали?
Поделитесь своим опытом в комментариях.