avatar
Бегать просто
@runforhealth
17.07.2026 06:01
Marathon Handbook пишет про пробег футболистов на ЧМ: Родри, например, к чертвертьфиналам пробежал 71 км.

За месяц по меркам бегунов, и даже любителей, это совсем немного. Среди нас с вами много тех, кто пробегает столько или даже больше каждую неделю на протяжении многих лет.

Но это совсем другой бег: по оценкам издания, у того же Родри примерно четверть от этого расстояния — это спринт или близкое к спринту ускорение.
Так что для нас с вами ближайшая аналогия — это месяц, наполненный постоянными интервальными тренировками.

Максимальные скорости впечатляют: 35.7 км/ч, 36.1 км/ч. То есть что-то очень близкое к темпу мировых рекордов на 100 метров 🤯

Как вы догадываетесь, просто много и быстро бегать в футболе недостаточно. Так, у Бельгии много рекордов — 4 из 10 игроков в топ-10 турнира по расстоянию, рекорд по ускорениям, индивидуальный рекорд по расстоянию (15 км — вроде бы номинально немного за 100 минут матча — во всяком случае если сравнивать с обычной пробежкой, но это и очень быстрые спринты, и изменение темпа, и резкие изменения направления)
Но Бельгии на турнире уже нет.

Ну а кто пробегает вообще меньше всех? Ну да, он (или Он?). 618 место по среднему пробегу из 618 игроков, сыгравших более 90 минут. И он же — лидер по системе гол+пас, отдавший парочку голевых в матче против Англии, которые изменили ход полуфинала за несколько минут.

Автор: Ренат Шагабутдинов
🔥 19
👍 9
5
13 26.4K

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

Бегать просто

139.4K
Про бег для любителей — с опорой на науку и здравый смысл. Тренируйтесь с умом, эффективно и без травм. Присоединяйтесь к нашему сообществу любителей бега!

По вопросам рекламы @gClark
По остальным вопросам @r_shagabutdinov

https://clck.ru/3R4MQx
Открыть в Telegram