⏺ Запись эфира: пищевое поведение и срывы

Вчера на эфире разобрали одну из самых частых причин, почему не получается снизить вес и постоянно возвращаются срывы.

На эфире обсудили:

1️⃣ Почему формируется пищевая зависимость и что с этим делать, чтобы она не закреплялась

2️⃣ Новую информацию про переедание с международных конгрессов — почему это меняет подход к снижению веса

3️⃣ Где и как можно пройти с нами месяц работы с пищевым поведением и зависимостью

Если вы сталкиваетесь с перееданием, вечерними прогулками к холодильнику или ощущением, что еда начинает вами управлять — рекомендую посмотреть.