Конфабуляция — это когнитивная ошибка, при которой пробелы в памяти человека бессознательно заполняются выдуманной, неверно истолкованной или искаженной информацией. Когда человек подвергается конфабуляции, он путает воображаемые вещи с реальными воспоминаниями.

Важно отметить, что при этом люди не лгут, когда упорно рассказывают о том, чего не было. Просто они уверены в правдивости своей памяти, даже если доказательства говорят не в их пользу.

Весь день были заняты, но ничего важного сделать не успели? 🫠

Так может проявляться управленческая прокрастинация. Чаты, письма, контроль сотрудников и бесконечные мелкие задачи создают иллюзию бурной деятельности, пока стратегические цели остаются на стопе.

✍🏻 Пройдите тест и узнайте, что именно забирает ваш фокус и как уже сегодня вернуть его к главному, чтобы оставаться продуктивным лидером.

Пройти тест →

Как свободное время превратилось из привилегии в порок

Во сколько проснулись сегодня? Успели с утра заняться йогой, составить список дел на неделю и закрыть пару крупных задач к обеду понедельника? Если ваша неделя началась несколько менее продуктивно — это нормально и исправимо. Например, можно использовать более эффективные приемы целеполагания. Но мы сегодня предлагаем поговорить о другом. Откуда вообще взялся культ достижений и почему работать по 10–12 часов в день стало социально одобряемым поведением? Разбираемся в новом обзоре.

📈 Раньше было лучше

Наблюдения за сохранившимися племенами охотников и собирателей показывают, что в среднем люди в них работают по 3–5 часов в сутки. Ученые предполагают, что после перехода к земледелию общество разделилось на тех, кто работал от зари до зари, и тех, кто мог себе позволить свободное время.

📈 Достигаторство бы вызвало недоумение

Место каждого человека в обществе было определено с рождения, а тяжелый труд не считался чем-то благородным. Так, античные философы во главе с Платоном и Аристотелем полагали, что труд отнимает у человека время, которое он мог бы потратить на более важные вещи, например обсуждение идей.

📈 Стремление — такой же грех, как и праздность

В Средние века в Европе церковь поддерживала идею о том, что люди не должны стремиться к избыточному богатству. Праздность считалась грехом, а труд большинства был направлен на поддержание жизни. Одной из важнейших привилегий аристократии было, опять же, свободное время, наличие которого выставляли напоказ.

📈 Поворотная точка — Новое время

Появились протестанты, которые возвели труд на пьедестал и «разрешили» себе получать прибыль от работы. Согласно протестантской этике, если Бог дал тебе призвание — способность хорошо трудиться в какой-то сфере, — то не надо этому противиться. И честно заработанная благодаря призванию прибыль показывает, что ты идешь верной дорогой.

📈 Хлыст капитализма

С развитием капитализма началось постепенное разрушение сословного общества и зарождение механизмов «социального лифта». А промышленная революция XVIII—XIX веков разорвала связь работы с природными циклами и принесла идею продуктивности: чем эффективнее рабочий, тем богаче владелец фабрики.

📈 Рождение американской мечты

В XX веке западный мир захватила «американская мечта» — идея о том, что каждый может добиться успеха, занять более высокое положение в обществе и заработать много денег. В Россию она пришла в 1990-е годы и быстро укоренилась: стоит лишь вспомнить, сколько менеджеров и экономистов выпустили вузы в первое десятилетие после развала СССР.

📈 Бесконечное самосовершенствование

К XXI веку мы протащили идеи «достигаторства» и личной эффективности и в личную жизнь — мы постоянно самосовершенствуемся, проходим курсы, учим языки за 30 дней, садимся на шпагат за две недели и заполняем бесконечные списки дел. Мы уже привыкли чувствовать вину за минуты, «бесцельно» потраченные за просмотром сериала.

📈 Что с этим делать

Бесконечное достигаторство ведет к депрессии. Поэтому стоит ставить реалистичные цели, которые действительно важны для вас. Еще одно исследование показывает, что мы чувствуем себя счастливее, когда тратим деньги не на себя, а на других.

Комплекс градостроительной политики и строительства Москвы выполняет сегодня двойную функцию. С одной стороны, он остается крупнейшим работодателем и заказчиком в строительной сфере, а с другой — выступает драйвером столичной экономики.

Масштаб задач, которые стоят перед отраслью — реновация, транспортные проекты, развитие территорий и кластеров, — требует выхода на новый кадровый уровень. Городу нужны профессионалы, которые способны мыслить системно и работать с вызовами будущего.

Рассказываем, какие профессии сегодня формируют облик российской столицы, какие из них наиболее востребованы, а какие только набирают популярность.

🤖 Зачем искусственному интеллекту лицо: как визуализируют ИИ-помощников

ИИ постепенно перестает быть безликим окном с текстом. Разработчики все чаще добавляют нейросетям аватары, голоса и характеры, чтобы общение с ними воспринималось естественнее и требовало меньше усилий от пользователя.

Визуальный образ помогает сразу понять роль помощника: перед нами может быть строгий наставник, креативный партнер или терпеливый тьютор. При этом слишком реалистичные аватары способны вызывать дискомфорт из-за эффекта «зловещей долины», поэтому многие сервисы сознательно выбирают более стилизованные образы.

Персонализация меняет и саму роль ИИ: вместо одного универсального ассистента появляются разные персонажи для учебы, работы, тренировок и эмоциональной поддержки.

Почему лицо и голос помогают больше доверять ИИ и где проходит граница между удобным помощником и иллюзией живого собеседника — разбираемся в полной версии статьи.

🤖 Парадокс ИИ: чем умнее становятся модели, тем важнее человек

Чем мощнее становятся нейросети, тем легче воспринимать их как готового исполнителя. Но на практике ИИ скорее усиливает специалиста, чем заменяет его: модель может ускорить работу, однако постановка задачи, проверка результата и ответственность остаются за человеком.

Исследования показывают этот парадокс на практике. В одних задачах сотрудники с ИИ работают быстрее и качественнее, но за пределами возможностей модели начинают ошибаться чаще — в том числе потому, что убедительный ответ нейросети легко принять за правильный.
Поэтому ценность смещается от умения писать промпты к способности выстраивать вокруг ИИ рабочий процесс: понимать ограничения модели, проверять данные, задавать критерии качества и оставлять критические решения человеку.

Почему ИИ не отменяет экспертизу и какие навыки становятся важнее по мере развития нейросетей — разбираемся в полной версии статьи.

Self skills: как стать лучшей версией себя

Вероятно, вы уже привыкли к разделению на жесткие и гибкие навыки — hard и soft skills. К первым относят профессиональные навыки вроде знания английского или умения пользоваться 1С. Гибкие навыки — умения, не связанные с конкретной работой, но помогающие делать ее эффективно: способность общаться и договариваться, креативность, планирование, принятие решений.

Можно заметить, что и жесткие, и гибкие навыки ориентированы вовне: они помогают делать свое дело и взаимодействовать с другими людьми. Но чтобы делать это действительно успешно, стоит во всех смыслах «начать с себя»: понять свои желания, отстроить личные границы и обрести внутреннюю целостность. Все это называют self skills. Подробнее о том, что это такое и как развить глубокие навыки, — в новом обзоре.

💎 Что такое self skills

Это умение рационально распоряжаться своими ресурсами, осознанно подходить ко всем процессам и придерживаться своего мировоззрения в постоянно меняющемся мире — будь то рынок труда или геополитические кризисы. Все self skills можно разделить на четыре группы.

💎 Забота о себе

Знание того, что истощает и пополняет ваши внутренние ресурсы, умение вовремя замечать сигналы усталости и эффективно реагировать на них. Понимание своих потребностей и умение удовлетворять их здоровым способом.

💎 Управление эмоциями

Способность понимать и называть свои чувства, видеть, что их вызывает, безопасно проживать и отпускать эмоции.

💎 Самоорганизация

Понимание, чего вы хотите достичь в краткосрочной и долгосрочной перспективе, умение ставить жизненные цели и строить путь их достижения.

💎 Саморазвитие

Понимание того, какие навыки и компетенции нужны вам для достижения целей. Умение выстраивать путь их развития. Способность эффективно учиться и применять новую информацию.

💎 Материалы для развития

Блоги психологов, книги, видео, публикации в СМИ помогут составить общую картину self skills, понять, что у вас проседает и над чем хотелось бы поработать. Полезными будут и размышления, изучение разных идей и возможностей, ведение дневника.

💎 Индивидуальная работа со специалистом

Многие навыки нам сложно самостоятельно оценить объективно, «слепые зоны» мешают увидеть, что мы делаем не так. В таком случае помогает работа с наставником — ментором, коучем, психологом или просто человеком, который может дать честную обратную связь и полезные советы, поделиться опытом.

💎 Курсы и тренинги

Групповая работа — еще один способ развития self skills. Участники группы помогают увидеть проблемы со стороны, поддерживают и подкидывают новые идеи. Благодаря этому мы можем двигаться быстрее, чем в одиночестве, и глубоко прорабатывать свои трудности. Если в группе есть профессиональные кураторы и наставники, работа становится еще эффективнее.

Превентивная медицина помогает не допустить развитие болезней — это выгоднее и для человека, и для системы здравоохранения. Ее главный принцип — действовать на опережение: отслеживать показатели здоровья и проводить обследования еще до появления симптомов.

В Москве такой подход реализуют с помощью ИИ, телемедицины и программ скринингов: алгоритмы анализируют медкарты и исследования, помогая вовремя выявлять риски, а сервисы вроде «умного приема» и «Московского чекапа» делают профилактику частью повседневной жизни.

Рассказываем, как модель превентивной медицины работает в России и мире.

РБК Образование разыгрывает 3 гранта на курс «Мини-MBA» от РБК 🎁

Хотите систематизировать управленческие знания для решения бизнес-задач? Участвуйте в розыгрыше 3 грантов на обучение по программе «Мини-MBA». 

Победители получат тариф «Стандарт» всего за 1 000 ₽.

Как поучаствовать:

🔸оставьте заявку на странице акции до 1 сентября, 11:59 мск;
🔸1 сентября случайным образом выберем 3 победителей;
🔸результаты опубликуем в каналах РБК Образование.

Все участники розыгрыша получат скидку 20% на любой тариф «Мини-MBA». Скидка действует от цены на сайте до 20 сентября 2026 года включительно.

🔥 Хочу выиграть Грант 🔥

Подпишитесь на каналы РБК Образование, чтобы не пропустить результаты.

РБК Образование в Telegram и «Макс»

Реклама, 18+ АО «РОСБИЗНЕСКОНСАЛТИНГ»

Срок проведения акции с 24 августа 2026 г. по 1 сентября 2026 г. Подробности об организаторе акции, о правилах ее проведения, о количестве призов или выигрыше по результатам такой акции, сроках, месте и порядке их получения по телефону 8 (800) 707-93-78 или на сайте https://rbc.productstar.ru/mba-grant.

Постоянный скроллинг может привести к воспалению сухожилий кисти

Врачи все чаще говорят о так называемой «смартфонной кисти» — боли в запястье и в большом пальце, которая возникает из-за длительного использования телефона. По словам специалистов, за последнее десятилетие число подобных жалоб среди молодых людей заметно выросло.

Причина — привычка держать смартфон одной рукой и часами печатать или листать ленту большим пальцем. Такие однообразные движения перегружают сухожилия, из-за чего появляются боль, скованность, отек и неприятные щелчки в области запястья. Если вовремя не обратить на это внимание, дискомфорт может стать хроническим.

На ранних стадиях обычно помогают простые меры: чаще менять руку, делать перерывы, держать запястье в нейтральном положении и по возможности использовать голосовой ввод. Если боль не проходит или усиливается, стоит обратиться к врачу.

🦾 В Сеченовском университете впервые заменили сустав с помощью робота

В России впервые провели эндопротезирование тазобедренного сустава с помощью активной роботической системы Cuvis. Она не заменяет хирурга, а помогает с высокой точностью выполнить заранее разработанный план операции.

Перед вмешательством пациенту делают КТ, а врачи создают 3D-модель и рассчитывают положение протеза с точностью до десятых долей градуса. Во время операции робот помогает позиционировать инструменты и обрабатывать кость в соответствии с этим планом.

Ожидается, что более точная установка протеза позволит снизить риск осложнений и его преждевременного износа, а также улучшить восстановление пациентов.

Как проходит роботизированная операция и в каких случаях такую технологию применять нельзя — рассказываем в полной версии статьи.

Как учиться осознанно, что такое метакогнитивные знания и почему пора разрешить свободно разговаривать в учебных аудиториях — в девяти карточках.