🤔Как простить себя, если потерял много денег
 
Кусать локти от досады за неверные финансовые решения — естественная реакция. Сегодня разберем, как уменьшить переживания.
 
Кстати, рекомендации психологов на удивление точно совпадают с народной мудростью.
 
🔹Господи, спасибо, что взял деньгами!
 
Существует антинаучный, но интуитивно понятный «кармический» стереотип — лимит везения всем отмерен одинаковый. И финансовая ошибка уберегла вас от более серьезных проблем.
 
И хотя статистика этого не подтверждает, но в качестве «успокоительной таблетки» такое рассуждение вполне подходит.
 
Психологи же рекомендуют проявлять самосострадание. Т. е. банально пожалеть себя, а не ругать. Строгость к себе на основе стыда за ошибку конструктивным подходом не является.
 
🔹Самое дорогое в жизни — это опыт
 
Говорят, что на чужих ошибках учатся. Но практика показывает, что действительно учатся только на собственных просчетах.
 
И потому даже неудачу можно считать положительным переживанием, которое убережет от будущих неверных решений. В общем, «купил опыт, заплатил недорого» — такой подход помогает не впасть в депрессию.
 
🔹Ошибка выжившего
 
Негативный результат принятого решения становится очевидным постфактум. В момент принятия, в условиях недостатка информации, единственного «правильного ответа» в принципе не существовало.
 
Укорять себя за ошибку — фактически, переживать за то, что вы не знаете будущего.
 
Собственно говоря, это известное когнитивное искажение — ошибка выжившего. Чужой успех более заметен, поэтому и кажется, что все кругом решения принимают верные, и только вы один постоянно не угадываете. Понимание принципа когнитивных искажений помогает не расстраиваться понапрасну.
 
Корите себя за финансовые ошибки?
 
😎 — нет, легко пришло, легко ушло.
🙈 — теряю покой и сон.

РБК Деньги в Telegram и «Максе»

Фото: Magnific

#психология #советы