Собрали три интересные статьи о привычках, работе, отношении к себе, которые помогут узнать новое и переключиться. Читайте, сохраняйте и ставьте ❤️, если вам понравилась подборка.

Максимизация всего: как тренды из соцсетей вредят здоровью

Идея «максимизировать» сон, питание и активность звучит как логичный шаг к долголетию. Однако исследования показывают: гонка за идеальными показателями часто усиливает выгорание и ощущение недостаточности. Разбираемся, чем еще опасен этот тренд.
Читать →

Офисные сотрудники уходят в рабочие. Почему в России это путь в никуда

Сотрудники западных компаний бросают офисы, чтобы освоить профессию пекаря, водопроводчика или электрика. Белые воротнички будут год за годом терять работу, считают экономисты. В России более выгодна другая стратегия. Какая?
Читать →

Перфекционизм: как перестать требовать от себя невозможного

Перфекционизм — стремление быть лучшим во всем. Перфекционист ставит высокие стандарты и не прощает ошибок себе и другим. Для него не существует достаточно хорошего результата, а любой недочет — источник тревоги и рефлексии. Как понять, что перфекционизм мешает?
Читать →

РБК Образование в Telegram и «Макс»