Я в отношениях, но меня радует флирт с другими людьми. Это ок?

Отвечает клинический психолог Олеся Искра

Флирт в здоровых отношениях

Одна из главных иллюзий про любовь: в хороших отношениях двое растворяются друг в друге и больше не замечают никого вокруг. На практике это не близость, а тревожная привязанность, в которой автономия партнёра воспринимается как угроза.

Зрелые отношения держатся на балансе между привязанностью и автономией. Я с тобой — и при этом остаюсь собой. У меня есть своя жизнь, свои интересы, своя привлекательность для мира — и это не угроза нашей близости, а её условие. Потому что партнёр, который живёт только внутри отношений, со временем становится менее интересным и для себя, и для другого.

Флирт в этом смысле может быть не просто проявлением живости, но признаком того, что человек не растворился в паре и сохраняет контакт с собой.

То есть, флирт с другими — не измена?

Универсального ответа не существует. Для одной пары невинная переписка — уже предательство. Для другой совместный поход на свидание с кем-то третьим — норма и часть договорённостей.

Измена — это не конкретное действие, а нарушение того, о чём вы договорились друг с другом.

И именно поэтому единственный способ понять, является ли ваш флирт проблемой — поговорить об этом с партнёром. Узнать, что для вас приемлемо, где ваши границы, что каждый из вас считает изменой. Такой разговор неудобный и сложный, но это единственное, что даёт реальную опору: позволяет не жить в тревоге и не додумывать за другого.

Когда флирт становится сигналом?

Проблема возникает не тогда, когда флирт приносит удовольствие, но когда он становится способом избежать чего-то в отношениях.

Если каждый разговор с привлекательным незнакомцем ощущается как глоток воздуха, которого дома не хватает — это не приговор отношениям, а информация для вас.

И это не значит, что вы плохой человек: лишь только подсвечивает в ваших отношениях что-то, что стоит исследовать.

Отнеситесь к этому с любопытством, честно поговорите с партнёром и не торопитесь с выводами.

(2/2)