❇️ ПРАКТИКУЕМ ❇️

Практика называется «Свидание с собой»

Очень важно иногда потакать своим «хотелкам». Ведь в детстве взрослые очень часто обесценивали желания.

«В смысле, ты хочешь игрушку? А может, всё-таки пенал для школы новый? Или что-то полезное?»

Привыкнув с детства идти на поводу у других, сложно перестроиться. Но важно научиться слушать и воплощать свои желания.

🌷Отношения с собой похожи на самотерапию. Это время, когда вы можете войти в контакт с собой. Такая своего рода медитация необходима каждому время от времени.

Важно отнеситесь к себе как к самому дорогому и ценному человеку в вашей жизни. ❤️

Запланируйте свидание с собой.
💭Продумайте, что бы вы сделали для самого любимого человека? Ванну с лепестками роз, месячный абонемент занятий танцами, ужин в шикарном ресторане итд.

☝️Продумайте, все детали, что понадобится для этого свидания, где оно пройдет и когда.