Свобода без отдыха

Предприниматель, как никто другой, знает, что у работы на себя много плюсов, но есть и обратная сторона: сложно вовремя остановиться.

85% фрилансеров* либо редко отвлекаются от работы, либо практически всегда отказываются от отдыха. Полноценно расслабиться в выходные могут только 15%.

Что считают признаком здоровых отношений с работой
возможность отдыхать без чувства вины — 33%
контроль собственной загрузки — 22%
стабильный заработок — 20%

А как обстоят дела с балансом
51% фрилансеров не могут выстроить четкий баланс между работой и отдыхом. Только 30% точно понимают, когда заканчивается их рабочий день.

Как справляются со стрессом
четкое планирование задач и дедлайнов — 30%
перерывы и полноценный отдых — 25%
физическая активность — 20%

А как у вас обстоят дела с балансом между бизнесом и отдыхом?
👍 — умею полностью отключаться в выходные
🔥 — отдыхаю, но все равно проверяю рабочие чаты
❤️ — работаю без выходных, баланса пока нет

Читать МСП.РФ в MAX