я – тот самый человек, который плохо катается на велосипеде, боится плавать, не умеет кататься на лыжах и еще до черта всего. и, признаемся честно, в карьерном мире и большом городе мне это никогда особо не пригождалось. годами мне казалось, что железная задница и острый ум гораздо важнее, хотя сейчас я бы с этим поспорила ??

а когда я поняла, что «хочу», то выяснилось, что в взрослом возрасте учиться большому количеству физических навыков – объективно сложно, непонятно (и страшно). итак, за моей спиной: не особо удачные попытки самостоятельного обучения езды на велике (до сих пор делаю это с вытаращенными глазами, полными ужаса); хайки по 20км с нулевой физ подготовкой, в форме для йоги и кроссовочках; купания в океане, когда плавать не умеешь и адский страх воды после. ну и еще до кучи всего глупого и наивного.

в какой-то момент я поняла, что занимаюсь херней и начала более обстоятельно подходить к делу: изучать матчасть, нанимать тренеров, начинать с малого, в индивидуальном порядке.

сейчас, набив шишки и хорошо разобравшись как работает моя мотивация, я потихоньку перезаписываю негативный опыт прошлого и показываю своему мозгу, что все не так страшно, а очень даже увлекательно.

сегодня был супер хайк в Красной Поляне, где я сразу предупредила, что:
1) мне нужен гибкий маршрут, без жести, с возможностью взять нагрузку побольше, если силы будут
2) мне важен спокойный темп

собрала нормальную экипировку, изучив тему. ну и, конечно, в Москве регулярно тренила силовые и ходила по 8-10к шагов каждый день.

сижу счастливая после 9км по горам и думаю за что взяться следующим ??

и держите контакт супер гида Саши @space_banger, если захотите трекинг в горах Поляны любой сложности!