мы в клубе 2.0 открыты к коллаборациям 🖤

дорогие бренды, призываю к силе со-творчества!) в моем клубе 2.0 (комьюнити по личному бренду, блогингу и контенту) порядка 140 совершенно прекрасных участников (смотрим карточки). и сейчам мы активно ищем партнеров, с которыми можем повзаимодействовать в следующих не коммерческих форматах:

~ сделать совместное мероприятие на вашей офлайн площадке
~ пригласить участников комьюнити на то или иное событие / активность
~ сформировать подарочный кит для амбассадоров клуба
~ также мы открыты к взаимодействию с партнерами по еде / напиткам
~ другие идеи – welcome 🖤

если вам интересно такое, пишите @pr_nailya

иногда я вспоминаю жизнь до предпринимательства..

и хоть она была полна моими ненавистными ранними подъемами и бесконечными совещаниями, существовали и приятные вещи, типа социального пакета, который был оплачен за тебя 🙂

сейчас я точно знаю, что у каждого предпринимателя есть странная привычка – заботиться обо всем, кроме себя.

клиенты, команда, процессы, деньги, документы, дедлайны – все это обычно в фокусе, в то время как собственное здоровье легко уезжает в формат "потом разберусь".

клуб 30+ прививает новые приоритеты, поэтому я не смогла пройти мимо новости, что у Точка Банка в программе лояльности появился ДМС для предпринимателей. если вы на 2 или 3 уровне программы, полис на одного человека можно оформить бесплатно – на себя, сотрудника или родственника. внутри – доступ к 25 000 клиник по всей России и онлайн-консультации 24/7.

ну кайф же! особенно приятно, что банк закрывает не только финансовую сторону бизнеса, но и более человеческую 🖤

про возвращение к истокам

есть одна маска, которая очень сильно ко мне прицепилась (и будем честны – я сама этому поспособствовала) – что я очень ✨ системная и структурная ✨

отчасти это так – но не в прямом значении этого слова. я достаточно системно мыслю – то есть люблю любой прожитый переработанный опыт трансформировать в понятные "делай а – будет б". именно поэтому я очень хороша в любых обучениях и в целом развиваюсь в данной сфере – это точно моя суперсила, во мне живет маленький методолог). мой мозг правда любит раскладывать информацию по полочкам и видит работающие системы – на этом, пожалуй, все.

я достаточно плохо дисциплинированный человек – шутка / не шутка, что именно поэтому я пошла в предпринимательство – так как жить в чужой системе для меня невыносимо. например, вставать по утрам в одно и тоже время, жить в жестких (не моих) дедлайнах и далее по списку.

при этом, если я понимаю, что для достижения результата, которого я сильно хочу, надо ОЧЕНЬ МНОГО РАБОТАТЬ – я расшибусь в лепешку, чтобы этого достичь. я абсолютный марафонец и когда у меня есть большая цель, я могу очень медленно, но верно, двигаться к ней.

однако здесь есть одно большое но.

если говорить о реально крутых идеях, которые дают вау результат (от прибыльных стримов бизнеса или залетающих рилзов), то они приходят ко мне в абсолютном потоке, а не в 10 минутах между зум коллами.) поэтому я всячески создаю среду, чтобы у меня была возможность побыть в этой витальной энергии, где я могу созидать. когда у меня есть дырки в расписании или свободные вечера, когда никто не дергает. я очень люблю погружать себя в монотонную рутину и "отпускать" голову.

безусловно, я не могу полностью отлететь и жить исключительно по импульсу – потому что у меня за спиной достаточно много ответственности и обязательств. поэтому, в моем расписании есть обязательные задачи / встречи и далее по списку. но, если честно, я всячески подкладываю себе тут солому:

во-первых, не могу работать с хаотичными людьми – потому что мне надо себя балансировать более ответственными и дисциплинированными. точно знаю, что когда связка иная – я буду пребывать в мучениях, так как мне придется тащить на себе не свою роль. а я больше так не хочу.
во-вторых, я разрешаю себе быть в хорошем контакте с собой – если плохо себя чувствую / устала / whatever и ситуация позволяет, могу что-то отменить / поменять планы.
в-третьих, у меня есть очень четкий бизнес-ассистент и хорошая команда.

а как же так вышло, Наиля, что все думают, что ты системная?

ну а здесь я снова скажу про свою уже двухгодичную терапию гиперконтроля, которая позволила мне растождествиться с выученной ролью гиперответственности и гиперконтроля как единственного ответа на тревогу и научиться иным навыкам саморегуляции.

стала ли я менее напряженным человеком? однозначно. но это путь – и я еще в нем.

и да – мне очень интересно узнать каких результатов я смогу достичь, когда "состояния потока" в моей жизни будет в разы больше, чем сейчас.

я устала от уязвимости в блоге

сказал человек, который долго и упорно отстраивал свой блог на открытости.. 😀

но да.

во-первых, мы все меняемся – и я не исключение. когда я начинала свой блогерский путь, уязвимость ощущалась как свобода. особенно учитывая, что до этого я всегда была довольно сдержанной: держала дистанцию, пыталась быть правильной, хорошей. возможность говорить без фильтров давало огромное чувство воздуха, этакую невидимую платформу для проявления.

еще важный фактор – будучи тотально открытым, ты получаешь очень много валидации со стороны окружающих. лайки, комментарии, реакции, ощущение близости и понимания. и на это довольно легко подсесть, потому что такая форма контента создает очень сильную эмоциональную связь с аудиторией.

но у этого есть и обратная сторона:

в какой-то момент психика как будто перестает понимать, где заканчивается внутреннее пространство и начинается публичное. любая эмоция начинает восприниматься не только как опыт, но и как потенциальный контент. ты еще не успел что-то прожить – а уже формулируешь это для других.

во-вторых, уязвимость постепенно перестала быть редким человеческим жестом и стала почти обязательным языком присутствия в онлайне.
заметили такое?

я чувствую какую-то коллективную усталость от постоянной эмоциональной проницаемости. от излишних деталей чужих жизний, я бы даже сказала – душевного стриптиза. внешний контекст итак достаточно тревожный, поэтому меня есть стойкое ощущение, что наши потребности в контенте сильно поменялись.

короче, как раньше – не хочу, а новое – в процессе. будем считать этот пост началом чего-то нового 🫰

Сегодня в нашей новой любимой рубрике #дикаяаптечка Наиля Асланова, основатель бренд-агентства БУНТ и автор телеграм-канала «состояние потока». Наиля большая умница и человек с высоким уровнем дисциплины и осознанности. А ещё Наиля обожает готовить (у неё огромная коллекция специй!) и танцевать.

Мы попросили показать для нас аптечку/косметичку, с которой Наиля не расстается как дома, так и в путешествии. Смотрим:

1. МФР-мячик, который используют в моем любимом пилатесе Sculpt. Честно – жить без него не могу. Регулярно подкладываю его под грудные мышцы, ягодицы, бедра – дышу и чувствую, как тело начнает действительно расслабляться. Раньше я была фанатом жестких спортивных массажей, а теперь знаю, что ничего не расслабляет лучше, чем мягкое воздействие.

2. Клетчатка! Сейчас так много говорят о важности белка (и это здорово), но я бы хотела, чтобы такой же модной стала и клетчатка. Добирать ее естественным образом правда сложно, а с этой добавкой ЖКТ скажет вам спасибо.

3. Я фанат ухоженной и сияющей кожи и всегда выискиваю топ-средства для себя. Эти педы Hydropeptide с гликолевой, молочной и салициловой кислотой + энзимами использую точечно на т-зону пару раз в неделю в дополнение к ретинолу.

4. Умывалка Jan Marini с гликолевой кислотой отлично работает с рельефом. Обязательно выдерживаю ее на коже пару минут при умывании.

5. Классная маска для ногтей Kur (что в целом редкость на рынке бьюти) с пробиотиками. Люблю натуральные ногти и стараюсь поддерживать их состояние.

6. Приятный бальзам для губ Hydropeptide с необычной текстурой крема, который пахнет ванильно-ментоловой жвачкой. обожаю!

7. Деревянный массажер, которым я прорабатываю грудные мышцы и шею. Когда есть время, сделать массаж лица и тела – моя любимая рутина. 7-10 минут и привет супер эффект: улучшается микроциркуляция крови и кожа готова к дальнейшему уходу.

8. Электролиты re-feel для поддержания водного баланса и предотвращения обезвоживания. Мои любимые – со вкусо персика и маракуйи! в составе – калий, натрий, глицин, l-карнитин и витаминный микс для иммунной и энергетической поддержки.

удача в бизнесе – это не случайность

со стороны часто кажется: человек вовремя оказался в нужном месте, попал в растущий рынок, встретил правильных людей, принял хорошее решение. но если смотреть ближе, за этим обычно стоит не магия, а навык быть в контакте с реальностью – замечать возможности, выдерживать неопределенность, не рассыпаться от ошибок и продолжать делать.

а самое главное, важно понимать, в чем разница удачи и состоятельности, о чем очень классно написал Игорь Олемской. в своем канале он пишет про бизнес и управление и принятие решений.

Игорь – предприниматель и основатель IT-компаний Southbridge и Слерм. мне нравится, что он смотрит на бизнес не только через деньги и метрики, а через более широкую призму. например, что днк компании – это днк основателя и это влияет на все ваши решения, или почему привычки надо воспринимать как привилегии, а не ограничения.

советую подписаться всем, кому нужен глоток свежего воздуха!

реклама. ИП Олемской Игорь Александрович, ИНН 361403626744. Erid: 2VtzqvK6BBm