Зачем нам качать мышцы харизмы?

Привет! Меня зовут Максим Яковлев и я... артист. Работа на сцене – моя основная деятельность. Как же получилось, что я тренер Клуба FitSpo?

Я привык погружаться во всё фундаментально, копать глубоко. И когда я всерьёз увлёкся устройством нашего тела, то прошёл сертификацию Polestar Pilates и получил квалификацию тренера.

У меня довольно необычный взгляд на работу с телом, благодаря профессии. И вот каким наблюдением я хочу с вами поделиться:

Фитнес и выступление на сцене очень близки и отлично дополняют друг друга. И я не боюсь заявить, что азы актёрского мастерства стоит проходить каждому человеку, хотя бы немного.

Дело вот в чём.
В фитнесе мы направляем внимание внутрь себя, на ощущения.
На сцене же оно будет захватывать партнеров, зрителей, предметы и прочие детали.

В этот момент задача актёра – не просто выполнять механические движения, а реагировать на обстоятельства вокруг, чтобы зритель мог считывать эмоции и «язык нашего тела».

Иначе тебе не поверят.

Мы знаем, что:
• Пилатес нужен для мобильности и ощущения тела.
• Силовые – для увеличения силы и объема мышц.
• Кардио – для выносливости.

А зачем актёрские упражнения обычному человеку?

Они необходимы:
• Для быстрой адаптации, ловкости и выражения эмоций и мыслей.
• Для умения реагировать на самые непредсказуемые ситуации не только на тренировках, но и в жизни.

Представьте тот случай, когда на вас чуть не наехали на самокате, но вы не просто не врезались и удержались от мата, а сделали это так выразительно, что самокатчик остановился, извинился и попросил повторить «на бис».

�� Да простят меня за спойлеры, но мы сейчас работаем над новыми материалами для Клуба FitSpo. И в них я буду делиться такими техниками, с которыми вы станете не только здоровее, но и харизматичнее

!

В общем, рад познакомиться со всеми!
А каждый ваш �� и ❤️ приблизит выход нового материала в Клубе на 30 минут, обещаю.