Наша семья пополняется ��

Привет! С вами Анастасия Терентьева, нутрициолог Клуба FitSpo. Хочу поделиться радостью – я беременна! Скоро стану мамой в четвёртый раз.

Сейчас в интернете много материалов о том, что беременность и дети – это сложно. Отчасти, как человек с диагнозом СПКЯ, соглашусь.

Чего греха таить, иногда я наблюдаю за чужими детьми, и начинаю сильнее верить интернету. Но мне очень повезло с тремя моими погодками и их характерами.

Смотрю на своих обожаемых крошек и понимаю, что всё индивидуально.

Единственный совет, который могу дать точно:

Беременность не оздоровляет. И в неё желательно идти уже подготовленной. Допохудеть, доделать операции и восстановиться, вылечить зубы и так далее.

И, конечно, всё сильно проще при небольшом условии:

Когда забота в семье делится пополам – рядом есть второй вовлечённый родитель, которому можно всецело довериться.

А если вы, как и я сейчас, в прекраснейшем положении, не забывайте про курс «Активная Беременность». Потому что, бережные тренировки – важны для вас и того, кого носите под сердцем.

Мамочки, этот курс абсолютно бесплатный! Забирайте себе, перешлите подругам на тот самый момент. И дайте знать:

�� – если разделяете мою радость
❤️ – если хотите послушать подкаст на тему питания для беременных