� Дыхание для здорового пищеварения | Тестируем тренировки вместе

Пропустили тест-драйв тренировки из челленджа «Дыши» → Очень жаль. Потому что, всего за 14 минут у вас получилось бы:

простимулировать работу грудобрюшной диафрагмы
оказать мягкое действие на перистальтику кишечника
снизить уровень кортизола и усмирить «стрессовый зажор»
вернуть чувство лёгкости в животе

Не расстраивайтесь!
На нашем сайте представлены комплексы с доступом на 1 год, которые помогут восстановить паттерн дыхания и сделать его универсальным инструментом для здоровья и стройности

Дыхательный комплекс для расслабления диафрагмы и снятия стресса
Йога для улучшения работы пищеварительной системы
Дыхательный пилатес для оздоровления всего тела

Для участников Клуба FitSpo – бесплатный доступ к этим и другим 120+ тренировкам в Каталоге на абонементе

#дыхание #всетело