Убрала живот за 10 дней, тренируясь только дома и без оборудования

Звучит, как сказка, но это реальная история участницы нашего Клуба FitSpo.

Настя – мастер маникюра, у неё много клиентов. Хорошо для бюджета, но совсем не очень для здоровья. Как говорит сама Настя, часто приходится сидеть по 12 часов.

Неудивительно, что осанка в таких условиях «пакует чемоданы» и быстренько покидает свою хозяйку. А вот выпирающий низ живота, напротив, только рад сидячему образу жизни.

На момент, когда Настя уже пару месяцев была участницей клуба, у неё начался депрессивный эпизод и пришлось приостановить тренировки.

За 3 месяца в тот период она набрала 3 килограмма.

Но вот, слабость отступила. И Настя вернулась к нам с целью – первым делом убрать животик и вернуть осанку.

Говорит, что тренировки идеально вписались в её жизнь:

• Не нужно много инвентаря для занятий. Выбираешь тренировку и сразу занимаешься. Экономишь и время, и деньги.

• Заниматься можно дома, без походов куда-либо. С плотным графиком это особо важно. Можно позаниматься утром 20 минут и идти на работу.

• Совсем простой и доступный план питания:

Мне очень нравится, что в клубе есть такой план питания. Я безумно рада, что он незамудрённый, как продают разные фитнес-блогеры. Я такое не люблю. Питаюсь только по вашему плану.

Недавно добавила протеин, появилось ещё больше энергии.

Девочки, спасибо вам большое, что так стараетесь для нас!

Настя всего за 10 дней после возвращения выправила осанку, а вместе с этим быстро ушёл и выпирающий живот.

Никакой магии, просто наши тренировки настолько продуманы под образ жизни клиентов, что других результатов ждать и не нужно.

Настя, мы всей командой очень рады, что ты оправилась и в добром здравии занимаешься с нами!

С разрешения Насти публикуем фотографии ее истории – чтобы вы, дорогие читатели, тоже могли порадоваться вместе с нами.

Давайте дружно поддержим Анастасию реакциями ��❤️