Anastasia_Expert_Beauty
@nastya_mass77
Мощная круговая на все тело
Разбавь свои тренировки этим огненным комплексом
Упр1 - по 12 раз каждой рукой
Упр2 - 10 раз
Упр3 - 15 раз
Упр4 - 30 раз
Упр5 - 10 раз
? Делаем 3-4 круга
? Отдых по самочувствию, но чем меньше, тем лучше
На следующий день после этой тренировки вам будет болеть ВСЁ, так что учтите это.
Anastasia_Expert_Beauty
Разбавь свои тренировки этим огненным комплексом
Упр1 - по 12 раз каждой рукой
Упр2 - 10 раз
Упр3 - 15 раз
Упр4 - 30 раз
Упр5 - 10 раз
? Делаем 3-4 круга
? Отдых по самочувствию, но чем меньше, тем лучше
На следующий день после этой тренировки вам будет болеть ВСЁ, так что учтите это.
Anastasia_Expert_Beauty
? 6
? 3
? 2
1.5K
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram