​​Хочеш краще розуміти свої емоції, відслідковувати настрій і бути трохи ближче до себе? Ці додатки допоможуть помічати свої стани, фіксувати думки та м’яко працювати з емоціями - ідеально для тих, хто хоче більше усвідомленості у щоденному житті

#твійhelper

▫️How We Feel
Додаток для відстеження емоцій, створений разом із психологинями. Допомагає визначати свій стан, розкладати емоції на зрозумілі категорії та отримувати прості поради для саморегуляції
Play Store
App Store

▫️Moodflow
Застосунок для трекінгу настрою та звичок. Дозволяє відслідковувати, як різні події впливають на твій стан, і бачити закономірності з часом
Play Store
App Store

▫️DailyBean: Simpelest Journal
Милий і простий щоденник настрою де можна швидко фіксувати день, додавати емоції та активності і бачити свій емоційний шлях
Play Store
App Store

💜Більше цікавих можливостей, порад та новин шукайте на каналі "Простір твого зростання”