Что такое мазохизм и есть ли он у вас?

Мазохизм часто описывают так, что с ним не хочется иметь ничего общего. А людей, кому присущи такие паттерны поведения, хочется выявить и отбраковать из своего окружения. Однако мазохизм в разной степени присущ каждому из нас. И хорошо бы работать с ним не через отвержение других, чтобы обезопасить себя, а через узнавание характерных черт в себе.

Поэтому предлагаю разобраться, что это за феномен, как выглядит снаружи и ощущается внутри и откуда берется.

Цитата из статьи на сайте популярной клиники:

«Настоящий мазохист получает истинное удовольствие от унижений и реальной боли. Он не мучается от страданий, он наслаждается ими»

Мазохизм нередко представляют как извращенную любовь к боли и страданиям. Хотя это не совсем так. Человек, который ведет себя мазохистично, скорее выдерживает боль в надежде получить что-то важное для себя (любовь, признание, ощущение значимости).

Людям с мазохистическими чертами может быть свойственно уходить в трудоголизм, брать на себя чрезмерную ответственность, жертвовать своими потребностями ради других. Это сопровождается чувством несправедливой недооцененности.

Смотрю на свои красные руки со вздутыми венами. Они выкручивают мокрую тряпку с таким усилием, словно душат своего обидчика. «Ну какого хрена мне все это одной нужно? — жужжат в голове уже знакомые мысли. — Мало того, что работаю как проклятая, так ещё все по дому на моих плечах! И хоть бы кто спасибо сказал! Воспринимают как должное!»

Вместе с подчеркиванием своего достоинства и неполноценности другого получается парадоксальным образом ощутить собственную значимость. Но стоит отодвинуть героизм, снять с плеч груз, что человек на себя взвалил, то можно увидеть пустоту или чувство ничтожества.

Люди склонные к мазохизму часто вступают в отношения, где их унижают, не отвечают взаимностью или даже применяют к ним насилие. «Терпит — значит, это нравится» — можно сделать вывод. Однако это не любовь к ужасному отношению, а что-то соответствующее их ощущению себя. Плюс страх одиночества или отвержения, которые для них страшнее боли.

Если человек вырос в среде, где авторитетные фигуры могли наказывать его в любой момент по собственной прихоти, он может испытывать тревогу в отношениях в моменты, когда все спокойно и благополучно. В это время внутри нарастает тревога, потому что он знает, что рано или поздно произойдет неизбежный удар. Чтобы извавиться от напряжения и почувствовать хоть немного контроля, он может провоцировать партнера на агрессию.

Также через провокацию в отношениях или прямое саморазрушающее поведение человек может справляться с мучительным чувством вины.

Нэнси Мак-Вильямс в книге «Психоаналитическая диагностика» пишет о детях, которые потеряли своих родителей и попали в приемную семью. Они склонны испытывать чувство вины, думая, что их «плохие» качества привели к тому, что биологические родители их бросили. Чувство вины, в их случае, легче, чем чувствовать себя слабым и беспомощным.

Провоцирование приемных родителей позволяет подтвердить свою плохость, получить наказание и облегчение за ним. Кроме того так они могут смещать чувство вины с себя на опекунов, убеждая себя и других, что это их опекуны плохие.

Если вы думаете, что подобные ситуации организованы специально с осознанной целью, то это не так. Для человека с мазохистическими чертами терпеть неудобства — это не выбор. Это что-то привычное и автоматическое. В моменты страданий он может испытывать сильную ненависть к себе и острое чувство дискомфорта из-за происходящего, но при этом не в силах что-либо изменить.

Узнаете ли вы мазохистические черты в себе? Если да — ставьте 🔥