Связь дороже красоты
(про потребность в привязанности)

Есть ли в вашей жизни люди, вещи, места, которые дороги не столько глазу, сколько сердцу? Это может быть любимая деревня. Для кого-то она полна неудобств: отсутствие горячей воды, туалет на улице, бесконечные мухи. А для вас это теплые детские воспоминания, спокойствие и ритуалы: выйти на рассвете в огород, собрать ягод прямо в рот, чувствовать особую близость с родными во время работы по дому. Это может быть старенькая убитая машина, которая с вами повидала такое! С ней связаны путешествия, отношения, расставания, радости и беды. Кто-то сядет в нее и спросит: «Как ты ездишь на этой рухляди?». А для вас то, что связано с ней намного дороже нового, комфортного автомобиля.

Было у вас такое, что ищите в партнеры красивого, стройного человека, задираете планку, потому что не для всякого цветочек рос. А спустя время, когда вы уже в отношениях, смотрите, как любимый выходит из спальни: помятый, лохматый, с пятном на футболке, с одним открытым глазом и вытянутыми коленками и думаете: «Какой красивый! Люблю не могу!». На деле оказывается, что дорогой человек ценнее всех критериев, всплывающих у вас в голове.

Такие моменты подсвечивают, насколько у вас сформирована способность привязываться. Соответственно, насколько на протяжении жизни удовлетворялась потребность в связи. Это одна из ключевых потребностей, необходимая для нашего физического и эмоционального благополучия.

Если связи было недостаточно, то мы склонны:

— к вещам привязываться больше, чем к людям (они надежнее);
— ставить высокие требования к себе и людям, а потом разочаровываться и уходить;
— думать, что мы недостаточно хороши, чтобы нас любили или что любовь нужно заслужить.

В начале жизни через связь с матерью или основным воспитателем регулируется наша нервная система. Так мы учимся самостоятельно справляться со стрессом и эмоциями, сопровождающими его. Нарушение этой связи травматично для ребенка. А ее стабильность лежит в основе того, как мы в дальнейшем будем относиться к своему телу, себе и окружающим.

Не всегда наши родители могут отличаться чуткостью и присутствовать в нашей жизни в необходимой нам степени. Если вы думаете, что это ваш случай, вспомните, был ли в вашем детстве кто-то, с кем у вас была надежная доверительная связь. Это могут быть бабушка, соседка, тренер, учительница и тд. Подумайте, как потребность в привязанности удовлетворялась на протяжении вашей жизни? Насколько от 0 до 10 удовлетворена эта потребность у вас по вашим ощущениям сейчас?

И конечно же, ставьте 🔥 и пишите комментарии. Они помогают чувствовать, что вы не одни)

#отношения