"Жрать меньше надо" — я часто натыкаюсь в комментариях на подобное.

Никогда не позволяю себе оценивать людей с лишним весом ни как врач, ни как просто человек.

За каждым лишним килограммом всегда стоит своя история, своя боль и свои подводные камни. Мы со стороны наблюдаем только вершину айсберга, а не то, что есть глубже.

Выгорание, жесточайший стресс, банальное неумение заботиться о себе. Ситуации, когда еда остается единственным доступным источником радости, или годы безуспешных попыток исправить всё диетами.

Последнее, что нужно человеку, который пытается похудеть это чужое осуждение, когда ты годами бьешься головой о стену, обвиняешь себя, а весы упрямо ползут вверх.

Граждане, если вы сейчас находитесь в этой точке и вам кажется, что вы "какие-то не такие" — не слушайте диванных критиков. Просто вы еще не нашли дорогу, которая подходит именно вашему организму