Спасибо за вопрос! Это довольно распространенная проблема. Но у нее, тем не менее, у нее есть решения.

Я не психолог и не знаю вашей ситуации досконально, но могу на основе наблюдений других психологов обрисовать приблизительный план действий.

▪️ Во-первых, эта ситуация действительно распространена. В парах в долгосрочных отношениях у женщин со временем желание проседает. Это связано как с высокой бытовой нагрузкой, так и со стрессом и другими факторами. Но среди них есть один, довольно важный — мужчины воспринимают брак, как партнерство, где им секс гарантирован вне зависимости от обстоятельств и усилий с их стороны. Из-за этого они испытывают фрустрацию и раздражение, когда его нет. Однако такой подход не помогает решить проблему – он только ее усугубляет.

▪️ Во-вторых, сексуальное желание у девушек не работает так, как у мужчин. Мужской пол заводится быстро и спонтанно, а женщины – нет (кроме некоторых фаз цикла). У них это работает по принципу «ответного желания» (responsive desire). Это значит, что, чтобы оно появилось, партнер должен приложить определенные усилия. Какие? Ну, например, регулярно выражать теплые эмоции (обнимать, целовать, говорить всякие приятности). Если у партнерши чрезмерно большая бытовая нагрузка, то она просто выгорает дома, а если еще и ребенок или работа – то к этому добавляется много стресса. В такой ситуации стоит активно помогать своей подруге: предложить взять на себя какую-то часть бытовых обязанностей, больше времени проводить с ребенком и давать жене возможность снять с себя эту ответственность на время. Есть исследования, которые говорят, что снижение домашней нагрузки на женщину позитивно влияет на сексуальное желание.

Все вышесказанное нужно делать регулярно. Если вы таким образом проведете один день, то не стоит ждать немедленных результатов. Женщине нужна любовь и забота на ежедневной основе. Чем чаще и больше теплоты и поддержки с вашей стороны будет получать девушка, тем больше эмоциональной благодарности она будет к вам испытывать. А там и начнет расти желание.

Basson, R. (2002). Women's sexual desire--disordered or misunderstood?. Journal of Sex & Marital Therapy, 28.

📍 Если вам понравился пост, можете мне задонатить (РФ или зарубеж).

🕶 Подпишись на mating animals