Как правильно начать заниматься йогой — #урок Сергея Тафинцева

Автор покажет, как безболезненно для здоровья начать заниматься йогой. Эти упражнения прекрасно подходят людям, которые хотят плавно войти в физические упражнения. Также они полезны тем, кто просто хочет поддерживать свое здоровье на хорошем уровне.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=AG6IS1u8QKk