Как подружиться с эмоциями — #урок Романа Тарасенко

Через эмоции мы реагируем на события, слова и обстоятельства. Если их не понимать, происходящее будет искажаться. Человек с развитым эмоциональным интеллектом реагирует на причины, а не на действия или эмоции. В этом ролике вам расскажут, что такое эмоциональный интеллект, как распознавать эмоции и не обесценивать их, что нельзя делать, если человек эмоционирует и какая существует практика, если ты эмоционально не стабилен.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=AyJNKO-lZCM&list=LL