Замечали, что когда нас одолевают сомнения в себе или, что бывает даже чаще, чувство вины — мы остаёмся в одиночестве? Казалось бы, вокруг так много людей: семья, друзья, знакомые. Но мы сидим в своих мыслях и изо дня в день всё глубже закапываем себя в этой мыслительной рутине.

Что в этот момент в голове? «Это мои проблемы, не буду никого грузить». Или: «Не хочу, чтобы обо мне думали, что я не справляюсь». И ещё много разной другой ерунды.

Не знаю, как вам, а мне в такие моменты хочется спрятаться глубоко в норку и надеяться, что когда я из неё вылезу, всё как-то само рассосётся. Но жизнь показывает, что нет. Не прилетит волшебник и не решит сложности за меня. Я не перестану вдруг уставать, выгорать, злиться… С этим придётся разбираться самой.

Но вот вопрос: «придётся» — или «ура, я могу»? Не ради кого-то, не ради чужого мнения, а ради себя.

Задумывались, как мало мы делаем ради себя? Нам кажется, что это жутко эгоистично и недопустимо: ведь я же жена, мама, дочь — я стольким должна. Но пока я не начну помогать себе и не протяну себе руку помощи, у меня не будет сил на любовь, заботу и поддержку для других. И тогда я буду бесконечно срываться на самых слабых и при этом самых любимых — на своих детей. Парадокс, но так бывает.

Да, они до какого-то момента примут и стерпят. Но стоит ли? Может, лучше быть взрослым и начать что-то делать для себя — а значит, и для них — прямо сейчас.

Вы просили подробно разобрать тему срывов и криков на детей. Я сделала это — для вас и для себя. Ссылка
https://surkovainfo.ru/krik