Всё. На сегодня у меня только один вопрос: кто тот «гений», который придумал так заворачивать чупа-чупсы и другие карамельки на палочке?

Насколько надо ненавидеть родителей — и детей, которые уже требуют конфету прямо сейчас, — чтобы для её открытия приходилось подключать ногти, зубы, ножницы, соседей и почти вызывать службу спасения?

Это упаковка конфеты или проверка родителей на прочность?

За последние несколько дней я получила столько добрых слов, что до сих пор не могу всё это вместить.

Сотни комментариев под постом в Instagram*, огромное количество сообщений в директе и в других мессенджерах. Я не всем смогла ответить, но прочитала практически всё. Писали публичные люди, другие блогеры — в том числе те, с кем мы много лет не пересекались и не общались. Писали совершенно незнакомые люди, рассказывали свои личные истории и поддерживали.

Не в формате: «Как здорово, что вы разошлись». Совсем нет. Скорее: «Я очень хорошо понимаю, о чём вы пытаетесь сказать».

Наверное, теперь понятнее и то, почему я так долго молчала. Потому что эта история началась не семь месяцев назад. Она длится гораздо дольше, и в ней слишком много граней. Я могу рассказывать только о своих. Конечно, у второго человека в этой истории свой взгляд, и он может видеть всё совершенно иначе.

Но за эти дни, получив невероятное количество любви, я окончательно сформулировала для себя главную мысль.

Я действительно ощущаю эту любовь почти физически. Могу просто пойти на рынок в Одинцово, и ко мне подходят мои подписчицы, обнимают, говорят добрые слова. Это, конечно, другая любовь — не та, которая бывает между мужчиной и женщиной. Но она настоящая, искренняя и какая-то совершенно безграничная. И чувствовать её сейчас для меня невероятно важно.

Я счастливый человек. У меня прекрасные дети, и я купаюсь в их любви. У меня, слава богу, живы родители, хотя папа из-за своей болезни уже не совсем с нами. У меня есть сестра. Есть друзья — их очень мало, даже целой руки не понадобится, чтобы пересчитать, но они есть.

И всё-таки именно отсутствие любви оказалось тем, что не смогло сохранить наш брак.

Апостол Павел в Первом послании к Коринфянам, кажется, сказал о любви так, как уже невозможно сказать точнее:

«Любовь долготерпит, милосердствует… не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла… всё покрывает, всему верит, всего надеется, всё переносит. Любовь никогда не перестаёт».

Вот это для меня и есть описание любви.

Не вчера, не полгода и даже не год назад стало понятно, что между нами её больше нет.

Да, я психолог. И он психолог. Прекрасный повод покидать в нас камнями: как же так, два психолога — и не смогли сохранить брак?

Но психологи не волшебники. Мы просто люди.

Я могу отвечать только за себя. И я знаю, что сделала всё возможное и, кажется, даже невозможное, чтобы любовь вернуть, оживить, снова разбудить. Но невозможно заставить двух людей смотреть в одну сторону. Невозможно бесконечно плыть в разные стороны и делать вид, что лодка у вас всё ещё одна. Невозможно принимать без условий, когда внутри уже не осталось любви.

И каждый день вы оказываетесь всё дальше и дальше друг от друга.

Это никак не касается детей. Дети любимы — с двух сторон. Они окружены любовью, и это никогда не изменится.

Это касается только отношений двух взрослых людей.

Вот и всё.

Я, конечно, совершенно не умею продавать.

Когда вижу или слышу о психологах, которых вообще никто не знает, но при этом недельное сопровождение у них стоит два миллиона рублей, это вызывает у меня огромное восхищение.

Я знаю, что психология сейчас — одна из областей, в которых происходят самые большие и красивые продажи. Но мне это даётся с трудом.

Хотя любой продукт, который я предлагаю, всегда потрясающий, качественный, эмоциональный и полезный. Потому что иначе я просто не умею.

У меня нет помощников, менеджеров, директоров, технических специалистов, юристов и огромной команды.

Моя команда — это моя сестра, которая помогает мне по очень многим вопросам. Моя дочь Глаша, которая пытается решить какие-то технические моменты. Иногда это получается очень коряво и долго, но тем не менее получается.

Дуня, которая пока идут каникулы помогает мне что-то оформить и красиво сделать.

Мотя, которая всё время подкидывает идеи каких-то классных рилсов и постов.

Вот так вот мы и живём.

Но я правда не понимаю и не знаю, как нужно себя продавать.

Да, конечно, сейчас мне со всех сторон говорят: «А вы знаете, другие-то на расставании с мужем…»

(Не хочу здесь снова раздувать эту тему. Я всё рассказала в Нельзяграме. И если вы скажете: «Я туда не хожу, там VPN», напомню, что здесь тоже VPN.)

Эту тему я точно не хочу продавать, масштабировать и превращать в способ заработка.

Но тема заработка, конечно, стоит остро. Особенно когда я трачу очень много времени на любимую работу и на то, чтобы сделать каждый продукт качественно, глубоко, красиво и действительно полезно.

Поэтому сейчас я всё-таки расскажу, что у меня есть.

«Срывы и крики родителей»
Для тех, кто устал срываться, винить себя и обещать, что завтра всё будет иначе. Это не про идеальную мать. Это про то, как вернуть себе управление, уменьшить напряжение и восстановить контакт с ребёнком.
https://surkovainfo.ru/sryv

«Подростки»
О том, как сохранить отношения с ребёнком в возрасте, когда он закрывается, спорит, отдаляется и будто перестаёт вас слышать. Без давления, морализаторства и попытки срочно «починить» подростка.
https://surkovainfo.ru/teen

«Гаджеты»
Как договориться о телефонах, играх и экранах без бесконечной войны. Где нужны правила, где важно доверие и как не превратить гаджет в главный источник конфликтов в семье.
https://surkovainfo.ru/gadget

«Границы»
Про право говорить «нет», не растворяться в близких, не позволять нарушать свои границы и при этом не становиться жёстким и холодным человеком.
https://surkovainfo.ru/boundaries

«Еда без борьбы»
Для родителей, у которых каждый приём пищи превращается в переговоры, уговоры, угрозы или чувство вины. Про питание ребёнка без давления и семейную жизнь без ежедневной войны за тарелку.
https://surkovainfo.ru/edabezborby

«Лето без вины»
Для тех, кто пытается успеть устроить детям идеальное лето, развлечь, развить, оздоровить и при этом не сойти с ума.
https://surkovainfo.ru/letobezviny

И ещё с 1 сентября я могу взять пять новых человек в личное сопровождение.

Это не терапия в классическом понимании. Там нет традиционных встреч по расписанию.

Это сопровождение в онлайн-формате, в мессенджере. В течение месяца вы рассказываете свою историю, задаёте вопросы, описываете ситуации и остаётесь со мной на связи.

Я подробно отвечаю в аудиоформате, помогаю посмотреть на происходящее с разных сторон и предлагаю варианты разрешения тех или иных ситуаций.

Таких мест у меня немного, потому что на каждого человека уходит очень много времени и внимания.

К сожалению, это сопровождение не стоит два миллиона рублей.

Оно стоит 100 тысяч рублей за месяц.

Если вам интересен такой формат, можно написать непосредственно мне в личные сообщения: @larangsovet1.

А ещё я очень надеюсь, что в ближайшем будущем Глаша всё-таки сможет дожать техническую часть и мы создадим закрытый канал.

Там не будет клуба, бесконечных тем, обязательных обсуждений и всей этой сложной системы.

Будет формат коротких, содержательных мини-консультаций по очень-очень доступной цене. Надеюсь, мы всё-таки сможем реализовать это в ближайшее время.

И буду благодарна вам за поддержку такого динозавра, как я, который находится сейчас в интересном — не хочется использовать слово «сложном» — периоде своей жизни.

Мне всегда не хватает таких полезных обзоров. Поэтому сделала наши два месяца лета и что мы успели посетить.
Пусть вам пригодится

Современных подростков почему-то очень любят ругать.

Говорят, что они ленивые, ничего не хотят, сидят в телефонах, не умеют думать о будущем и вообще растут какими-то инфантильными.

А я смотрю на Дуню и иногда думаю, что это мы в их возрасте были гораздо более незрелыми.

Ей 13 лет, а она уже довольно чётко понимает, куда хочет поступать, что для этого нужно, какие предметы придётся серьёзно учить и в каких олимпиадах участвовать. В седьмом классе она собирается пробовать решать задания за девятый.

И для меня одновременно удивительно, трогательно и очень радостно наблюдать, как ребёнок не просто мечтает, а уже понемногу строит дорогу к своему будущему.

Даже из парка Дуня иногда рвётся домой, потому что её ждут занятия.

На лето она сама попросила найти ей возможность повторить пройденное и двигаться дальше. Мы выбрали летнюю школу от «100балльного репетитора».

Дуне действительно понравилось: можно освежить знания, разобрать сложные темы, познакомиться с преподавателями и в сентябре прийти в школу не с ощущением, что всё лето выпало из жизни, а сразу начать двигаться вперёд.

Отдельно меня трогает её отношение к деньгам.

Она так обрадовалась, что летняя школа бесплатная. Потому что для неё важно хорошо учиться, получать стипендию и тем самым экономить деньги, которые мама зарабатывает на её обучение.

Вот такие они, наши современные подростки. Иногда очень взрослые, целеустремлённые и понимающие гораздо больше, чем мы привыкли о них думать.

Расскажите о своих подростках. А то уже надоело слушать только о том, какие они якобы унылые, ленивые и ужасные. Мне кажется, у нас растут потрясающие дети.

Ps: ссылка по вашим просьбам @secondaryschool_100b_bot

Близким тяжелее. Дети нуждаются во мне. Родители болеют. Значит, мои чувства подождут. Я должна быть сильной каждую минуту.
Только нервная система не создана для круглосуточного подвига. В какой-то момент она перестаёт справляться: исчезают слёзы, сон, терпение, радость. А человек всё ещё требует от себя держаться идеально.
Заплакать — не значит развалиться.
Попросить помощи — не значит сломаться.
Сказать «мне сегодня тяжело» — не значит стать слабой.

Невозможно быть опорой не имея опору в себе

Дети довольно долго искренне уверены, что жизнь крутится вокруг них. Что мама расстроилась из-за них, папа ушёл из-за них, бабушка заболела после их плохой мысли. И что, если очень сильно захотеть или, наоборот, испугаться, мир обязательно подчинится.
Мне как маме большого количества детей это хорошо знакомо. Каждый из них в какой-то момент был немножко центром Вселенной — и в три-пять лет это совершенно естественно.
Так работает магическое мышление. Ребёнок ещё только учится отделять свои чувства от реальности, совпадение от причины, желание от факта. Его мозг ищет понятное объяснение всему происходящему — и чаще всего находит его в самом ребёнке.
Поэтому после развода, болезни, ссоры или потери детям особенно важно слышать: «Это произошло не из-за тебя. Ты не управляешь решениями взрослых. И твои мысли не могут причинить кому-то вред».
Но самое интересное начинается дальше.
Я всё чаще встречаю взрослых, которые по-прежнему живут с ощущением, что миром управляют их мысли:
«Рассказала — сглазила».
«Перестану тревожиться — обязательно случится беда».
«Вселенная наказала меня».
Человек вырос, а детская вера в собственное всемогущество осталась. Потому что признать, что в жизни есть случайность, неизвестность и вещи, которые мы не контролируем, порой намного страшнее.
Зрелость начинается там, где мы можем сказать: я влияю на многое, но далеко не на всё.
А вы помните, в какой момент ваш ребёнок назначал себя главным режиссёром Вселенной? Или, может быть, замечали такое магическое мышление уже у взрослых? Расскажите самые яркие примеры — думаю, комментарии будут прекрасны.

Я вообще не спонтанный человек.

Мне нужно всё заранее: понять, куда ехать, во сколько, где парковаться, кто останется с детьми и что будет, если вдруг пойдёт дождь.

Но вчера подруга неожиданно написала:

— Поехали петь.

И мы с Глашей поехали.

На мероприятие под названием «Нескучный хор». Люди просто собираются вместе и поют. Не потому, что они профессиональные певцы. Не потому, что готовятся к концерту. А просто потому, что им хочется быть вместе и петь.

И это оказалось невероятно здорово.

В этом есть какой-то очень важный терапевтический эффект. Когда ты не пытаешься развиваться, делать что-то полезное, анализировать себя или задумываться о результате.

Ты просто приходишь и кайфуешь.

И при этом разделяешь этот поток с огромным количеством людей.

Среди них оказались и мои подписчики. Мы узнавали друг друга, обнимались, радовались встрече. Нам было хорошо вместе.

И я вдруг почувствовала невероятную поддержку. Очень живую, настоящую, человеческую.

Наверное, именно она и подтолкнула меня к тому посту, который я написала сегодня, — «Мне нельзя развалиться».

Потому что иногда силы возвращаются не тогда, когда ты остаёшься один и пытаешься всё разложить по полочкам.

А тогда, когда рядом оказываются люди. Когда вы вместе поёте, смеётесь, обнимаетесь — и ты вдруг снова чувствуешь себя живой.