ТЫ НЕ ТВОЯ БОЛЕЗНЬ – брошюра, идея которой родилась в практике.

В работе с пациентами с ревматоидным артритом я снова и снова вижу одну и ту же ситуацию: у человека уже есть диагноз, есть врач, есть схема лечения, но он остаётся один на один со своими чувствами и страхами.

Особенно остро это проявляется в момент, когда речь заходит диагнозе или об инвалидности. Потому что это уже не только про тело – это будущее, это вся жизнь, которая не будет прежней.

Создавая нашу брошюру, мне было важно, чтобы это не выглядело как «текст про поддержку», который читают один раз. Мы изначально собирали её как инструмент, к которому можно возвращаться в разные моменты – после приёма, в период обострения, перед важным разговором, когда снова накрывает тревога.

Как говорит Татьяна Владимировна, клинический психолог и специалист по принятию инвалидности: эта тема слишком объёмная, чтобы смотреть на неё с одной стороны. Без лечения никакая психотерапия не даст результата, но и без психологической и эмоциональной поддержки человеку крайне сложно пройти этот этап – и самому пациенту, и врачу рядом с ним.

Здесь важно соединение трёх вещей: клинического опыта, психотерапевтической практики и живого понимания того, как человек на самом деле проживает этот процесс.

Когда мы работали над брошюрой, для нас были важны несколько принципов: она должна быть...

понятной: без сложной терминологии, но с сохранением глубины
практичной: не просто прочитать, а иметь возможность сделать что-то прямо сейчас
бережной: потому что мы работаем с уязвимым состоянием

Это не набор «советов». Внутри лежит системная работа, опирающаяся на реальные подходы: когнитивно-поведенческую терапию, терапию принятия, краткосрочную стратегическую терапию, элементы музыкальной терапии.

Главная сила этой брошюры в том, что она не пытается «исправить» человека. Но по сути настоящая рабочая тетрадь, к которой можно возвращаться, чтобы разложить по полочкам, что сегодня я могу взять в жизнь, чтобы стало легче

Она помогает:
– понять, что с ним происходит
– разобраться в своих реакциях
– найти опору
– сделать первые шаги

И, возможно, самое важное: вернуть ощущение, что с этим можно справиться.

Не сразу и навсегда, но постепенно – да. И что важно: дать почувствовать человеку, что он в этом процессе не один.

Это первый шаг к тому, чтобы перестать жить только вокруг болезни и начать заново выстраивать свою жизнь.

Чтобы приобрести брошюру «Ты – не твоя болезнь», переходите по ссылке ниже:
@drkusevich_bot