Это одно из тех видео, после которых сложно не задуматься о роли питания и образа жизни.
#интересное

Героиня этого видео — Мэгги, которой 85 лет. Она рассказывает, что уже 65 лет придерживается карнивор-питания, а основу ее рациона составляют мясо и другие продукты животного происхождения.

Но впечатляет не только питание.

В свои 85 лет Мэгги продолжает жить на ранчо, ежедневно работает, много двигается и не собирается вести малоподвижный образ жизни.

Когда ее спросили, в чем секрет такой энергии, она ответила очень просто:

🥩 Настоящая еда.
💪 Постоянное движение.
🚜 Ежедневный труд.

По словам Мэгги, современным людям часто не хватает именно этого. Мы слишком много сидим, мало двигаемся и всё чаще выбираем ультрапереработанные продукты вместо натуральной пищи.

«Не переставайте двигаться. Делайте всё, что можете. Старайтесь быть лучшей версией себя», — говорит она.

Конечно, это личная история Мэгги, но такие примеры всегда заставляют задуматься. Особенно когда перед вами человек, который в 85 лет продолжает активно работать на ранчо и уже 65 лет придерживается карнивор-питания.

🎥 Источник: https://www.instagram*.com/p/Da5iDbJtaTq/