Салат с кальмаром и тунцом
#салаты

Ингредиенты
🔹Листья салата - 5-8 шт.
🔹Кальмар свежий (очищенный) - 130 г
🔹Тунец консервированный - 100 г
🔹Яйцо куриное (варёное) - 1 шт.
🔹Огурец свежий - 80 г
🔹Масло оливковое - 2 ст.л.
🔹Горчица зерновая - 1 ч.л.
🔹Сок лимона - 1 ч.л.

Приготовление:
1️⃣Листья нарвать или порезать на большую тарелку.
2️⃣Сверху разложить нарезанный огурец.
3️⃣В масло добавить горчицу, сок лимона, соль и перец по вкусу. Перемешать.
4️⃣Кальмаров опустить в кипящую подсоленную воду на пару минут. Затем дать остыть и нарезать кольцами.
5️⃣Разложить кальмаров и кусочки рыбы на салат с огурцом.
6️⃣Сюда же нарезать яйцо.
7️⃣Полить заправкой.

КЕТО В ТГКЕТО В ВК КЕТО В МАКС КЕТО В ДЗЕН