9.02. 2.03
Вес 54. 50.( -3.4кг)
ОГ - 88. 86 (-2)
ОТ - 70. 66 (-4)
ОБ - 93. 91 (-2)
Это мои итоги за марафон) конечно здорово что появилась оегкость внутри, ушли вздутия живота (это вообще была моя боль). Сон очень хороший. Сил хватает на все. Здорово что появились новые привычки. Уже не представляю утро без прыжков) пока ещё месяц буду на кето, дальше посмотрю.А вообще я поняла что я мясоедка, и если будет марафон по карни, то обязательно на него пойду😁
Наставникам спасибо за информацию, контроль, терпение))) ❤️