Вечер добрый!
Очень рада была получить новый опыт! Благодарна организаторам и участникам! Все получилось лучше, чем ожидала. Я в принципе никогда не собиралась пробовать карни, но НГ решил вопрос😂
За неделю сбросила 3,5 кг. Лучше сказать литра) Это радует.
Вернулась энергия, сон стал крепче. Ушли мешки под глазами. Из плюсов еще: слезла с назальных спреев!
Сытость. Вот что порадовало больше всего! Неожиданно. На кето испытываю часто голод.
🪑стал чаще, чем на кето. Дискомфорта это не доставило.
Тяги к сладкому не испытываю. Но сейчас начало цикла, рано делать выводы.
Хочется продолжить  карнивор. И еще понаблюдать за собой.
Кофе, молочка не вызывает негативного отклика, лично у меня. Поэтому не вижу смысла от них отказываться в будущем.
Особой разницы с исключением этих продуктов не заметила. Что они есть, что их нет. Дискомфорт был от отмены привычки. Это да.
Благодарю ещё раз за уютный, тёплый марафон ❤️