Добрый вечер! Вес -2,5 кг
Сытость на карни- 10, самочувствие - 10,
сон- 9 стал более качественный.
Дискомфорт, который был в начале недели, полностью ушёл; мебель выносится реже чем на Кето, но это проблем не вызывает в организме.
Вкусно, сытно, без заморочек с подсчётами, но белка на мой взгляд всё таки больше нормы, поэтому лучше посчитать. Комфортно, вес отлично уходит. Отсутствие зелени тоже плюс, пока её совсем не хочется.
Однозначно продолжу дальше, добавлю немного сыра для любимого бутерброда) и творог раз в неделю.
Спасибо за марафон ❤️