Вес 98,15 (-1.25 / - 2.85)
Грудь 115
Талия 99
Живот 106
Бедра 121
Да, вес уходит очень медленно, по сравнению с теми диетами, где очень большой дефицит калорий. Там я за неделю на 5кило стабильно худела.
Но зато нет голода и самочувствие отличное.
Тем более что на кето первый месяц адаптация, а потом быстрее дело идет.