Сало — лучший суперфуд, который максимально забустит ваше здоровье и успокоит нервы, заявляют врачи.

По словам медиков, огромную пользу организму несет большое количество полезных жиров и витаминов, содержащихся в сале. Кроме того, оно дает чувство сытости больше, чем любой другой перекус.

Главное — без фанатизма: употреблять его нужно с цельнозерновым хлебом, а не с батоном, и не выходить за норму в 20-30 грамм сала в день. Тогда и польза будет, и лишние цифры на весах не появятся.

С закуской к обеду определились.

👉 Топор +18. Подписаться