Какая же хорошая статья вышла у нас на СП Медиа про диеты от психолога нашего центра!



(наши психологи вообще умнички, такие классные статьи пишут!)

Особенно часть про 'Как медиа влияют на культуру питания и почему гибкие системы тоже могут быть опасны'.
Мы тут много раз затрагивали тему #отношениястелом и я уже писала о том, что диеты – это игрушка дьявола. У меня никогда не получалось сидеть на них, срывалась уже к обеду.

Диета всегда идет по одному и тому же циклу:
ограничение → срыв → вина → новая диета.
РПП сейчас расцветает, это не только анорексия или булимия. Вы заметили, как все угорели по норме белка и по правильному питанию?