Семья в Исламе
ЛЕЧЕНИЕ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Если вкратце, то лучшими лекарствами от психологических заболеваний и беспокойства души являются:
1. Следование прямым путем и единобожие. Так же, как многобожие и заблуждения являются одними из главных причин душевного беспокойства;
2. Свет правдивой веры, которую Аллах вкладывает в сердце человека, и совершение праведных дел;
3. Полезные знания. Чем больше полезных знаний получает раб Аллаха, тем спокойнее его душа.
4. Намаз. Так же, как намаз укрепляет связь между рабом и его Господом, он удерживает его от мерзостей и порицаемого, вселяя в души спокойствие и радость. Пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: «О Биляль, призови к намазу и дай нам отдохнуть в нем»;
5. Пост. Он является воспитательным процессом сам по себе: душа получает воспитание, органы приходят в норму, страсти держатся в узде;
6. Возвращение и обращение ко Всевышнему Аллаху, любовь к Нему всем сердцем, устремление к Нему и получение удовольствия от поклонения Ему;
7. Постоянство в поминании Аллаха в любом состоянии и в любом месте. Поминание Аллаха обладает удивительным свойством успокаивать душу и сердце, рассеивать печаль и тоску;
8. Доброе отношение к творениям во всех его проявлениях и насколько это возможно. Щедрый и благодетельный человек всегда спокоен, добродушен и благожелателен;
9. Смелость. Смелый человек спокоен и широк душой;
10. Очищение сердца от порицаемых качеств, которые приводят к таким беспокойствам и мучениям, как зависть, ненависть, злость, агрессивность, озлобленность, распутство. Когда Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) спросили, кто является лучшим из людей, он ответил: «Это каждый человек с чистым сердцем и правдивым языком». Его спросили: «Мы знаем, что означает правдивый языком. Но как понять — счистым сердцем?» Он ответил: «Богобоязненный, чистый, не имеющий греха, не распутный, не злобный, не завистливый»(1);
11. Отказ от лишних взглядов и речей, выслушивания лишнего, ненужного смешения с людьми, лишнего сна и еды. Поистине, это является одной из причин успокоения души, благости сердца и устранения грусти и печали.
12. Занятость полезными делами и знаниями, ибо это отвлекает сердце от тревог;
13. Занятость делами текущего дня, отсутствие переживаний о будущем и сожалений о прошлом. Ибо в таком случае раб занят тем, что принесет ему пользу и в этом мире, и в Ахирате, и просит у своего Господа успеха и помощи в достижении поставленных целей, ибо это отвлекает его от тревог и печалей;
14. Привычка сравнивать себя с теми, кто беден и болен, а не с теми, кто богаче или здоровее;
15. Способность забывать все плохое, что случилось когда-то и что невозможно исправить. Не думать об этом вообще;
16. Умение прилагать все усилия, насколько это возможно, для облегчения последствий случившейся неприятности;
17. Стойкость, способность не поддаваться внушениям и фантазиям, которые сопровождают плохие мысли. Отсутствие привычки гневаться, ждать, что не будет ничего хорошего, а будет лишь плохое. Умение положиться в своих делах на Аллаха, сделать все необходимое для хорошего исхода и просить у Аллаха прощения и благополучия;
18. Склонность положиться всем сердцем на Аллаха, уповать на Него и думать о Нем хорошо. Ибо, поистине, тому, кто уповает на Аллаха, страхи не досаждают;
19. Понимание, что жизнь, какой она должна быть — это жизнь счастья и спокойствия, и что она очень коротка. Умение не омрачать ее тревогами и погружением в плохие мысли, ибо это противоречит правильной жизни;
20. В случае, если с ним происходит то, что ему не нравится — привычка сравнивать религиозные и мирские блага, которые ему дарованы, с произошедшей с ним. При сравнении ему очевидно, сколь многими благами он одарен. Он также сравнивает то, чего опасается, с высокой вероятностью благого исхода, не позволяя опасениям одолеть благие ожидания и так прогоняя тревоги и страхи;
21. Понимание, что неприятности со стороны людей не вредят ему, особенно если это плохие слова — они вредят лишь им самим. Он не обращает на них внимания и не думает о них, чтобы они ему не навредили;
22. Склонность думать о том, что принесет пользу его мирским и религиозным делам;
23. Отсутствие ожидания благодарности за свои благодеяния от кого-то, кроме Аллаха. Он знает, что это его взаимоотношения с Ним, и не думает о благодарности со стороны того, кому он помог. «[Они говорят]: “Мы кормим вас только ради Аллаха и не хотим от вас ни награды, ни благодарности!»(2). И это подтверждается в его отношениях с семьей и детьми;
24. Приложение усилий в полезных делах и умение не обращать внимания на дела бесполезные: он не думает о них и не забивает ими голову;
25. Привычка сразу же доделывать все дела, дабы освободить себя для дел будущих и приступить к ним с новыми силами;
26. Умение выбирать из полезных дел и знаний самые важные, особенно те, к которым от чувствует сильное устремление. Он просит в этом помощи у Аллаха, а затем прибегает к совету, и если сочтет какое-либо дело более полезным и решится приступить к нему, то полагается на Аллаха;
27. Желание говорить о явных и скрытых благах, дарованных Всевышним Аллахом. Ибо, поистине, так Аллах рассеивает заботы и тревоги и побуждает раба быть благодарным;
28. При виде какого-либо недостатка у своей жены, близкого, сотрудника и любого другого человека, с которым он имеет дело — умение относиться к нему, помня все его достоинства и сравнивая этот недостаток с ними. Так строятся хорошие отношения, а душа остается спокойной. «
Верующий не будет ненавидеть верующую. Если ему не нравится в ней какая-то черта, то он будет доволен какой-то другой»(3);
29. Мольба о благом исходе для всех дел. И лучшее из таких дуа — это:
اللَّهُمَّ أصْلِحْ لِي دِينِي الَّذِي هُوَٕ عِصْمَةُ أَمْرِيٕ، وَدُنْيَايَ الَّتِي فِيهَا مَعَاشِي، وَآخِرَتِي الِّتِي فِيهَا مَعَادِي، وَاجْعَلِ الْحَيَاةَ زِيَادَةً لِي فِي كُلِّ خَيْرٍ، وَالْمَوْتَ رَاحَةً لِي مِنْ كُلِّ شَرٍّ
«О Аллах, приведи в порядок мою религию, которая служит мне защитой моих дел, приведи для меня в порядок мир, в котором я живу, приведи для меня в порядок мир вечный, куда я вернусь, сделай так, чтобы жизнь прибавляла мне только блага, и сделай для меня смерть отдохновением от всякого зла»(4), а также:
اللَّهُمَّ رَحْمَتَكَ أَرْجُو فَلَا تَكِلْنِي إِلَى نَفْسِي طَرْفَةَ عَيْنٍ، وَأَصْلِحْ لِي شَأْنِي كُلَّهُ لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ
«О Аллах, на милость вою я я надеюсь. Не ‹ оставляй же меня наедине с самим собой ни на мгновение и приведи в порядок все мои дела. Нет бога, кроме Тебя»(5);
30. Усердие на пути Аллаха. Ибо Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал:
«Усердствуйте на пути Аллаха. Ибо, поистине, усердие на
пути Аллаха — это одна из дверей Рая. Благодаря ем Аллах спасает от тревог и печалей»(6).
Эти качества и деяния являются лекарством от болезней
и одним из лучших средств от душевной тревоги того, кто поразмыслит над ними и будет поступать в соответствии с ними правдиво и искренне. Некоторыееные вылечили с их помощью множество случаев душевных недугов и болезней, и Аллах одарил через это великой пользой.
____
(1) Ибн Маджа, № 4216.
(2) Коран, 76:9.
(3) Муслим, № 1469.
(4) Муслим, № 2720.
(5) Абу Давуд, № 5090.
(6) Ахмад, № 22680.
Книга: ИСЦИЛЕНИЕ КОРАНОМ И СУННОЙ
@DARULFIKR
@
@korandlyadushi
@
@KARAN_KALAMALLAH
https://youtube.com/@abdullahdeybukruqiya
Обсуждение 0
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram