Всем привет!

Мне задают вопросы, почему стало много постов для девушек и мало для парней. Отвечаю: большинство упражнений универсальны и подходят всем.

Ну а судя по тому, что ваш интерес к постам не падает, тематика весьма актуальна. Но пожелания учту, в дальнейшем буду писать и для мужчин отдельные посты!

На данный момент работаю над программой похудения для девушек, будет каталог упражнений и расписание занятий. Систематичность - это важно!

Оставайтесь с нами, будьте спортивными!