Скакалка для красивой фигуры

Соскучились по прыжкам на скакалке? В таком случае, радую вас усложнённым вариантом����

Прыгать нужно не на месте, а влево и вправо.

����Кистями вращаем, как и обычно, а двумя ногами одновременно отталкиваемся для прыжка со стороны в сторону.

����Расстояние от одной точки к другой приблизительно равное вашей ширине плеч для того, чтобы не делать большой амплитуды.