avatar
Фитнес и здоровье| Ирина Адамокова
@irinaadamok_fit
31.07.2026 05:58
Тазобедренный сустав и тазовое дно

Всё чаще на консультацию очно и онлайн попадают случаи, где начальная жалоба была на проблемы в тазобедренном суставе (ТБС), а после подробного расспроса обнаруживаем дисфункцию тазового дна. И часто у людей возникает вопрос «Как это связано?»

Сейчас будем разбираться.

В научной литературе эта связь активно изучается. В частности, исследования показывают, что у пациенток с артрозом тазобедренного сустава часто наблюдаются симптомы дисфункции тазового дна, и эти состояния имеют общие биомеханические механизмы .

Согласно исследованию 2024 года, 50% пациенток с 4 степенью коксартроза испытывали симптомы недержания мочи перед операцией по замене сустава.

У пациенток с недержанием была значительно слабее приводящая мышца бедра (adductor muscle). Это указывает на то, что слабость в зоне тазобедренного сустава может отражать общую слабость мышц тазового дна, так как они работают в координации.

Как это работает?

Дисфункция в одном звене (например, артроз) заставляет тело перестраивать движения, что перегружает соседние структуры. Мышцы тазового дна играют важную роль в стабилизации таза, и их слабость или дисфункция могут быть как причиной, так и следствием проблем в тазобедренном суставе .

И это только один из примеров такой взаимосвязи. Здесь снова мы возвращаемся к важности мультидисциплинарного подхода.

Современный взгляд на лечение тазовой боли требует участия не только гинекологов или урологов, но и ортопедов, неврологов и физиотерапевтов, так как причина часто кроется в опорно-двигательном аппарате.

🔸 Курс «Дыхание и тазовое дно»
🔸 Готовые программы с моим сопровождением
🔸 Индивидуальная консультация

Ютуб
Запретаграм
ВКонтакте
MAХ
12
5
5
20 685
* Принадлежит организации Meta, которая признана экстремистской и запрещена на территории РФ

Обсуждение 0

Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.

Обсудить в Telegram

Фитнес и здоровье| Ирина Адамокова

1.7K
🔸 Канал врача-реабилитолога и фитнес-тренера

🔸 Готовые программы для спины и всего тела: http://irinaadamokova.ru/

📩 Написать мне в ЛС: @irinaadamok

ВК: https://vk.com/fitness_irinaadamok
Открыть в Telegram