Почему пенсионерам нужно изучать технологии и Интернет, а не выступать против них

В журнале Nature Human Behaviour вышла статья, которая показывает, что пользователи смартфонов, планшетов и компьютеров демонстрируют примерно на 58% меньший сравнительный риск деменции и на 26-34% более медленное снижение когнитивных функций во времени.

Исследование показывает три важных функции, которые выполняют технологии и Интернет для людей старшего возраста:

Когнитивная сложность. Освоение новых устройств, приложений, интерфейсов, решение мелких технических задач: всё это требует внимания, памяти, планирования и гибкости мышления, что стимулирует нейропластичность и создаёт когнитивный резерв.

Социальные связи. мессенджеры, соцсети, видеозвонки уменьшают одиночество и социальную изоляцию, которые являются значимыми факторами риска деменции.

Компенсация дефицитов. Календари-напоминания, электронные ежедневники, запись к врачам, работа с нейросетями и т.д. делают пенсионера более независимым (не нужно каждый раз звонить родственникам и просить о помощи).

#технологии #деменция #поколения