Жизненные ситуации настолько многообразны, что нельзя дать универсальный рецепт для решения всех проблем. Я могу привести только общие рекомендации.
Если вы столкнулись с проблемной ситуацией, постарайтесь определить, где вы перегибаете палку, на чем зацикливаетесь, чему придаете избыточное значение.
Устранять следует причину – т.е. ваше отношение к ситуации. К жизни нужно относиться проще. Не пренебрегать, но и не приукрашивать. Поменьше размышлять о том, какие люди – хорошие или плохие. Принимать мир таким, каков он есть. Хотя, этот призыв уже набил оскомину, но он по-прежнему остается самым верным и эффективным.