Диагностика самооценки

Итак, теорию по самооценке минимально разобрали — теперь погнали в практику.
Сегодня даю классическую проверенную методику, которая поможет увидеть структуру и уровень вашей самооценки.

P.S. Специально не даю пока ни название методы, ни расшифровку, чтобы каждый успел ее сделать без подглядываний👀
Ведь как известно, понимание методы может искажать результаты (пускай и бессознательно).

Поэтому СНАЧАЛА проходим диагностику, и только потом переходим к расшифровкам в следующем посте.

Инструкция, что делать надо:

Нарисуй 7 вертикальных шкал (как линейки) от 0 до 100 и подпиши их:

Здоровье
Ум / способности
Характер
Авторитет
Умелые ручки
Внешность
Уверенность в себе

ИЛИ возьми бланк из поста.

На каждой шкале проставь ДВЕ отметки (одну можно слева, вторую справа):

Самооценка — где находишься прямо сейчас? как оцениваешь развитие у себя этого качества (от 0 до 100)?
Уровень притязаний — где ХОТЕЛ БЫ находиться? при каком уровне развития этого качества ты был бы удовлетворен собой или почувствовал гордость за себя (от 0 до 100)?

Упражнение занимает не более 5 минут, но даст очень точную картину по твоей самооценке.

Предлагаю тебе пройти диагностику прямо чичас. В бланке, от руки или в заметках — неважно.

Пришли получившийся результат в комментарии под этим постом или мне в личку @fenrrr, расскажи пару слов о себе, а я сделаю бесплатную публичную интерпретацию результата в следующем посте.

Почему я предлагаю сделать это и не откладывать в долгий ящик?

— ну во-первых увидишь себя со стороны глазами санитаров психолога
— получишь конкретные зоны роста.
— поймёшь, с чем реально надо работать, а что уже в порядке.
— будешь больше вовлечен и поймешь то, что я буду дальше про работу с самооценкой рассказывать в постах.

Если готов попробовать — welcome в комментарии или в личку.
На разбор возьму только 3х человек, самых шустрых.

@godnolytika