Инсайт в очереди. Тренировка для мозга.

Стою в очереди и слушаю подкаст Саши Соколовского с профессором МГУ Вячеславом Дубыниным. С ним мы выступали вместе на презентации башни One.

И Вячеслав озвучил идею, которая прям сразу прицельно стрельнула в сознание.

Наш мозг быстро забывает положительные моменты и долго хранит информацию о негативных событиях. Это связано с безопасностью.

И мы усилием своего сознания можем тренировать его, часто вспоминая хорошее и реже плохое. Это как в тренажерном зале мы прорабатываем отдельную группу мышц, делая на неё точечное упражнение.

Если вы концентрируетесь, на улыбках и позитиве, а не на стонах и негативе, у вас вырастает уровень жизненного оптимизма. Тренировка для мозга. Так вы можете научится улыбаться себе внутри и поднимать настроение.