ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ
@gladkina
Кратко о пользе
?Чиа — источник омега-3, клетчатки, кальция, магния, антиоксидантов. Поддерживают здоровье сердца, мембран клеток, пищеварение, нормализуют сахар и способствуют сытости.
?Лен — сильный источник растворимой и нерастворимой клетчатки плюс альфа-линоленовой кислоты (растительный омега-3).
?Тыквенные семечки — богаты цинком и магнием для иммунитета, гормонального баланса и нервной системы.
?Грецкий орех — антиоксиданты, полиненасыщенные жиры, поддержка мозга и сердечно-сосудистой системы.
?Какао — улучшает настроение, насыщает магнием и биофлавоноидами.
?Мака — «адаптоген Кремниевой долины»: поддерживает энергию, выносливость, гормональный фон.
?Йогурт — пробиотики, качественный белок, кальций для костей.
Отсылки к стилю жизни Silicon Valley ??
БЖУ и интересные факты оставила в комментарии ??
Ну а вообще, такой рецепт отлично работает не только в Silicon Valley, но и для всех, кто ценит здоровье, ясную голову и инновационные гастрономические решения.??
[зож в большом городе]
?Чиа — источник омега-3, клетчатки, кальция, магния, антиоксидантов. Поддерживают здоровье сердца, мембран клеток, пищеварение, нормализуют сахар и способствуют сытости.
?Лен — сильный источник растворимой и нерастворимой клетчатки плюс альфа-линоленовой кислоты (растительный омега-3).
?Тыквенные семечки — богаты цинком и магнием для иммунитета, гормонального баланса и нервной системы.
?Грецкий орех — антиоксиданты, полиненасыщенные жиры, поддержка мозга и сердечно-сосудистой системы.
?Какао — улучшает настроение, насыщает магнием и биофлавоноидами.
?Мака — «адаптоген Кремниевой долины»: поддерживает энергию, выносливость, гормональный фон.
?Йогурт — пробиотики, качественный белок, кальций для костей.
Почему я назвала его завтраком «миллионеров»?
Отсылки к стилю жизни Silicon Valley ??
Это современный wellness-рецепт из рациона венчурных инвесторов, техно-лидеров и стартаперов Калифорнии, которые выбирают быстрые и максимально функциональные суперфуды для поддержки энергии, мозга и продуктивности.
Доказано, что такие составы позволяют чувствовать себя насыщенно, «чисто» и без скачков энергии весь день.
БЖУ и интересные факты оставила в комментарии ??
Ну а вообще, такой рецепт отлично работает не только в Silicon Valley, но и для всех, кто ценит здоровье, ясную голову и инновационные гастрономические решения.??
[зож в большом городе]
? 21
8 20 1.1K
Обсуждение 8
Обсуждение не доступно в веб-версии. Чтобы написать комментарий, перейдите в приложение Telegram.
Обсудить в Telegram